အစားအစာ ေၾကးမ်ားတာ ခ်စ္စရာမေကာင္းပါ

ကေလးမ်ား အစားအစာေၾကးမ်ား ျခင္းသည္ ကေလးငယ္ရွိေသာ မိဘမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဆရာ၀န္အခ်ဳိ႕က ကေလးဘ၀ ႀကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးမႈ၏ ပုံမွန္ျဖစ္စဥ္ တစ္ခုဟု ယူဆၾကသည္။ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ရွိေသာ ယေန႔ မူလတန္းကေလးမ်ား၏ မိဘမ်ားကလည္း သည္ကိစၥသည္ ၎တုိ႔ႀကံဳေတြ႕ေနက် ျပႆနာတစ္ခုဟု ဆုိသည္။ ကေလးမ်ားက အခ်ဳိ႕အစားအစာမ်ားကို စားဖို႔ျငင္းသည္။ မိဘေတြက ေခ်ာ့ေကြၽးတာကလည္း အၿမဲတမ္းေတာ့လည္း အဆင္မေျပ၊ မေအာင္ျမင္ပါ။ တစ္ခါတေလေတာ့ ကေလးေတြကို အတင္းကို စားေစရတာမ်ဳိး၊ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္စားေစရတာမ်ဳိးေတြ လုပ္ရသည္။ ကေလးေတြ အစားေၾကးမ်ားသည့္အခါ မိဘေတြစိုးရိမ္ေလ့ရွိ တာက အာဟာရမျပည့္မီမွာကို စိုးရိမ္ၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ တကယ္တမ္းတြင္မူ အစားအစာေၾကးမ်ား ျခင္း ေနာက္တြင္ သည့္ထက္ပိုႀကီးက်ယ္သည့္ ျပႆနာေတြ လည္း ရွိလာႏုိင္သည္။ တကၠသိုလ္မွ သုေတသီ မ်ားက အစားအစာေၾကးမ်ား သည့္  ကေလးမ်ားကို နီးနီးကပ္ ကပ္ ေလ့လာသုေတသနျပဳရာ စိတ္၀င္စား အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းသည့္ ေဖာ္ထုတ္ေတြ႕ရွိမႈ မ်ားကို ရရွိခဲ့သည္။

အစားအစာကို အလြန္အ မင္း ေၾကးမ်ားတတ္ေသာ ျပႆ နာရွိသည့္ ကေလးမ်ားသည္ စိတ္ ပုိင္းဆုိင္ရာ စိုးရိမ္မႈမ်ားႏွင့္ စိတ္ ဓာတ္က်ေနမႈမ်ား ရွိေနသည္ဟု ဆိုသည္။ အသင့္အတင့္ အစား ေၾကးမ်ားသည့္ ကေလးပင္လွ်င္ စိတ္ဓာတ္က်တတ္ျခင္း၊ လူမႈေရး ဆုိင္ရာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြ ရွိေန တတ္သည္ဟု ဆုိသည္။ အစား အစာကို အတန္အသင့္ေလာက္ သာ ေၾကးမ်ားတတ္သည့္ ကေလး ေတြမွာလည္း အေရးေပးမႈကိုလို ခ်င္ျခင္းႏွင့္ တက္ႂကြမႈ လြန္ကဲ ျခင္းဆုိသည့္ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြရွိသည္ဟု သုေတသီမ်ားက ဆုိသည္။ အစားအစာ ေၾကးမ်ားသည္၊ ဇီဇာေၾကာင္သည္ ဆုိရာ၀ယ္ ထ မင္းေကြၽးရာမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတုိ႔၊ ပန္းေဂၚဖီတို႔ကို မစားဘဲ ေၾကးမ်ားေသာ ကေလးေတြကိုဆိုလုိျခင္းမဟုတ္ပါ။ အိမ္မွာ ဘာႏွင့္ေကြၽးေကြၽး ဘာမဆို အလြယ္တကူ မစား တတ္ေသာ၊ အျခားသူေတြႏွင့္လည္း အတူစားရာမွာ ဘာလုပ္လုပ္ ေၾကးမ်ားျပႆနာရွာေနေသာ ကေလး မ်ားကို ဆိုလိုျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ‘‘တခ်ဳိ႕ကေလးေတြေပါ့။ ေတာ္တန္႐ုံမစားဘူး။ ဘာနဲ႔မွ စားမယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွစားမယ္။ ဘယ္သူနဲ႔မွ၊ ဘာလုပ္ေပးမွ စား မယ္။ အဲဒီလိုလူမ်ဳိးေတြဆုိရင္ ေတာ့ ျပႆနာစရွိလာၿပီ’’ဟု The Duke တကၠသိုလ္မွ ကေလးအ စားပုံမွန္မစားျခင္း ေလ့လာေရး ဌာန ဒါ႐ုိက္တာနန္စီဆူကာက ေျပာသည္။

‘‘ဒီလုိ ကေလးေတြမွာ ထိခိုက္မႈေတြက ပုံစံမ်ဳိးစံနဲ႔ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီအစားေၾကးမ်ားတဲ့ ျပႆနာက ကေလးရဲ႕ က်န္းမာေရး၊ႀကီးထြားမႈ၊ လူမႈေရး ေဆာင္ရြက္မႈနဲ႔ မိဘနဲ႔ ကေလးၾကား ဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ကေလးအေနနဲ႔ ဘယ္သူကမွသူတုိ႔ကုိ  မယုံဘူးလုိ႔ ထင္သလို မိဘေတြကလည္း ဒီျပႆနာေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ အျပစ္တင္ၾကတယ္’’ နန္စီအပါအ၀င္ သုေတသီ မ်ားသည္ အဆုိပါ အစီအစဥ္အ တြက္ အသက္(၂)ႏွစ္မွ (၆)ႏွစ္ အၾကား ကေလး ၉၁၇ ဦးကို ေလ့ လာ သုေတသနျပဳခဲ့ၾကသည္။ ယင္းသုေတသနကို မၾကာေသးမီက ကေလးက်န္းမာေရး ဂ်ာနယ္ တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ အဆုိပါ ေလ့လာခ်က္အရ သုေတသီမ်ားက မိဘမ်ား အကြၽမ္း၀င္ရွိၿပီးသားျဖစ္ေသာ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကို  အတည္ျပဳႏုိင္ခဲ့ သည္။ အစားအစာ ေၾကးမ်ားမႈ အသင့္အတင့္ရွိေသာ ကေလးမ်ားသည္ အိမ္တြင္ အစားအစာမ်ား ႏွင့္ပတ္သက္၍ သာမန္ကေလးမ်ားထက္ ႏွစ္ဆမွ ငါးဆျပႆနာလုပ္တတ္ေသာ သေဘာရွိသည္။ အစားအစာေၾကးမ်ားမႈမွာ ေတာ္႐ုံႏွင့္ အလိုမက်တတ္ေသာ၊ ဇီဇာေၾကာင္ေသာ ကေလးမ်ား ကေတာ့ အိမ္အျပင္ဘက္တြင္ အစာစားလွ်င္ အစားအစာႏွင့္ ပတ္သက္၍ ႐ုိး႐ုိးကေလးမ်ား ထက္ ႏွစ္ဆေလာက္ ျပႆနာရွာ တတ္သည့္ သေဘာရွိသည္ဟု ဆုိပါသည္။

ထိုသုေတသန ျပဳမႈအရ ကေလးမ်ား၏ အစားစားျခင္း အေလ့အထသည္ ၎တုိ႔႐ုပ္ပုိင္း ဆုိင္ရာ ေနထုိင္မႈႏွင့္ အိမ္မွာျပ ႆနာရွိမႈတို႔ႏွင့္လည္း ဆက္စပ္ ေနတတ္သည္ဟု ဆုိသည္။ အခ်ဳိ႕အစားအစာေတြကို ေၾကးမ်ားၿပီး ျငင္းဆန္တတ္ေသာ ကေလးမ်ားသည္ မိသားစုမွာ ႐ုိက္ပုတ္ႏွိပ္စက္မႈမ်ားႏွင့္ စိတ္ ဓာတ္က်ေရာဂါရွိေသာ အေမႏွင့္ အတူ ေနရသူမ်ားျဖစ္ဖို႔ မ်ားသည္ ဟုလည္း သုေတသီမ်ားက ေျပာ သည္။ သည္ေနရာမွာ စိတ္ပူစရာ မလိုတာက အစားအစာေၾကးမ်ား ျခင္း၊ ဇီဇာေၾကာင္ျခင္းဆုိသည္ မွာ ကေလးမ်ားဆီမွာ အၿမဲတမ္း ထာ၀ရ ရွိေနေသာ အရာမဟုတ္ ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကေလးေတြ ႀကီးေကာင္၀င္ၿပီး အရြယ္ ေရာက္သည့္အခါ သည္အက်င့္ လည္း ေပ်ာက္သြားတတ္သည္။ သို႔ေသာ္ တခ်ဳိ႕ေတြကေတာ့ အက်င့္ ေပ်ာက္မသြားဟုဆုိ သည္။ သည္လုိဆုိပါက သည္လို ကေလးေတြကို အေရးထား အာ ႐ုံစိုက္ၿပီး ေျဖရွင္းဖုိ႔ လိုသည္။ မိဘမ်ားအေနျဖင့္ နားလည္သူမ်ားဆီမွာ အကူအညီေတာင္းခံၿပီးသည္ျပႆနာကို ေျဖရွင္းသင့္သည္။ ‘‘ကေလးအားလုံးက လူႀကီးျဖစ္လာတဲ့ အခ်ိန္က်ရင္ အစားအစာေၾကးမ်ားတာ၊ အစားေရြးစား တာေတြ ရွိေနေတာ့မွာ မဟုတ္ပါ ဘူး။ ဒါေပမဲ့ သည္လုိကေလးဘ၀ အစားအစာေၾကးမ်ားတဲ့ ကေလး ေတြမွာ ငယ္စဥ္မွာ က်န္းမာေရး နဲ႔ ဖံြ႕ၿဖိဳးမႈေတြ ထိခိုက္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိဘ ေတြကို ကူညီၿပီးသည္ ျပႆနာ ကို ကူညီေျဖရွင္းဖို႔ စဥ္းစားသင့္ပါ တယ္’’ဟု သုေတသီနန္စီဆူကာ က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

(၀ါရွင္တန္ပို႔စ္သတင္းစာပါ Your Kid's Picky Eating May Not be so Harmless After All ေဆာင္းပါးကို ထားထားျမင့္ ဘာသာျပန္ဆုိသည္။)